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产后护理的禁忌

发布日期:2017-08-11    浏览次数:340
 忌劳累
  产妇生产后,可能造 成会阴部撕裂伤,而最佳 的复原方法就是两腿并拢多多休息。现代医 师在生产时也会先帮新妈妈剪开会阴,之后再进行缝合处理,所以现 在的新妈妈也应该“坐月子”,虽然不 代表完全躺在床上不动,但还是 应该尽可能地休息,不要爬楼梯,不可过度劳累。
  忌多吃味精
  为了婴 儿不出现缺锌症,产妇应忌吃过量味精。一般而言,成人吃 味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺 乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味 精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的 谷氨酸钠对婴儿,尤其是12周内的 婴儿发育有严重影响,它能与 婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不 能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导 致婴儿锌的缺乏,这样,婴儿不 仅易出现味觉差、厌食,而且还 可造成智力减退,生长发 育迟缓等不良后果。
  忌急于服用人参
  急于用 人参补身子是有害无益的。而刚生 完孩子的新妈妈,精力和体力消耗很大,十分需要卧床休息,如果此时服用人参,反而因兴奋难以安睡,影响精力的恢复。
  忌过多吃鸡蛋
  医学研究表明,后数小时内,最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,产妇体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋,就难以消化,增加胃肠负担,甚至容易引起胃病。
  忌多吃红糖
  红糖营养丰富,释放能量快,营养吸收利用率高,具有温补性质。但是,产妇切 不可因红糖有如此多的益处,就一味多吃,认为越多越好。因为过多饮用红糖水,不仅会 损坏新妈妈的牙齿,而且红糖性温,如果新 妈妈在夏季过多喝了红糖水,必定加速出汗,使身体更加虚弱,甚至中暑。此外,喝红糖 水时应煮开后饮用,不要用开水一冲即用,因为红糖在贮藏、运输等过程中,容易产生细菌,有可能引发疾病。
  忌坚硬 粗糙及生冷食物
  新妈妈 脾胃功能尚未完全恢复,过于寒 冻的食物会损伤脾胃影响消化,且生冷 之物易致淤血滞留,可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。另外,最好不 要吃容易引起过敏的食物,如海鲜等,否则容 易引起过敏或是细菌感染,会直接 影响到接受母乳的宝宝健康。
  忌喝大量白开水
  一般产 妇在怀孕末期通常都会有水肿现象,而产后 坐月子正是身体恢复的黄金时期,这段时 间要让身体积聚的所有水分尽量排出,如果又喝进许多水,将可能 不利于身体恢复。如果是 剖宫产的妈妈可能需要服一些药物,则仍需 饮用适量的水分,但不要 一次饮用大量水,而应该分次适量喝。
  忌食辛辣燥热之物
  产后新妈妈大量失血、出汗加 之组织间液也较多地进入血循环,故机体阴津明显不足,而辛辣 燥热食物均会伤津耗液,使新妈妈上火,口舌生疮,大便秘结或痔疮发作,而且会 通过乳汁使婴儿内热加重。因此新妈妈忌食韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒等。
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