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产后护理的注意事项

发布日期:2017-08-11    浏览次数:535
 1.按摩子宫:
  目的是 帮助子宫的复原及恶露的排出(产后快 速复原子宫的妙招),亦可预 防因收缩不良而引起产后出血。方法:先找出子宫的位置,对于正常分娩的产妇,可以轻 易在肚脐下触摸到一个硬块,即子宫的位置。当子宫变软时,用手掌 稍施力量于子宫位置环行按摩,使子宫硬起,则表示收缩良好;当子宫收缩疼痛厉害,则暂时停止按摩,可采俯 卧姿势以减轻疼痛,若仍疼痛不舒服,影响休息及睡眠,可通知护理人员。
  2.恶露的观察:
  恶露是 指由子宫所排出的分泌物,产后1~3天,量多、颜色较红,以后颜色减淡、量少,10天后呈淡黄色,一般在4~6星期会完全消失;若恶露有大血块、恶臭或 鲜血流出等异常现象,应立即通知医护人员(产后怎 样观察和处理恶露)。
  3.小便
  由于会 阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫,可能在 产后有解小便或解不干净的感觉,产妇应于产后2小时开始解小便,若解小便不通畅,请通知护理人员协助。
  4.大便:
  产后由于腹压消失、饮食中缺少纤维素、产妇的 卧床都可促成肠蠕动减弱,排空时间延长,会阴切 口的疼痛使得产妇不愿意作排便的动作,产褥期出汗又多,以上原 因均易导致便秘。故产妇 在产褥期应以易消化的半流质食物为主,特别注 意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜,适当下床活动,并养成 每日按时排便的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等,以促进肠蠕动;肛门内 开塞露也可以使用,缓解大便秘结。
  5.:
  母乳是 婴儿必须的和理想的食品(母乳妈 妈防疹饮食方法),其所含 的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收,因此世 界卫生组织建议产后母乳喂养持续4-6个月。来奶需几天时间,母亲一定要耐心等待;护理人 应富有高度责任心和爱心,多给她们鼓励和支持,并尽早 地向乳母讲解早期母乳喂养的一些常遇问题,消除她们的紧张心理,使母乳喂养取得成功,有一良好开端。
  6.活动:
  产妇第一次下床,可能因姿势性低血压、贫血或 空腹造成血糖下降而头晕,宜有家 属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢,先坐于床缘,无头晕再下床。剖腹产与手术后24小时,宜下床活动,可以帮助肠蠕动,减轻腹胀,及预防血管栓塞,下床时,可以使 用腹带或用手支托伤口,以减轻伤口疼痛。
  7.情绪调整:
  大多产 妇是初次生宝宝,没经验,对于宝 宝不了解而产生一种自觉没用之感觉,如喂奶、换尿片、哭啼等,如缺少 了家人和医护人员的安慰、帮助,易引起极度紧张,感到孤立无援,再加上严重睡眠不足,会影响 产妇产后的情绪,严重的 会在产褥期内出现抑郁症状。
  因此,医护人 员在产妇产后要有效地去解决产妇心理上的疑难和解决产后身体上的不适和痛楚,如大小便困难、伤口剧痛等,也可以 请一个有育儿经验的家人或朋友或月子保姆帮助照顾婴儿,要让产 妇保证足够睡眠,从而心 理上和生理上都得到足够的休息。当上述 方法已实行了但还没有帮助的时候,如继续失眠、情绪严重不稳定,经常哭,自言自语,便需要有药物的治疗;再严重,演变下 去而产生精神上的幻觉和有自残倾向时,便需要 找精神科医生治疗了。
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