咨询热线

为什么 怀孕后孕妈容易发脾气?

发布日期:2017-01-10    浏览次数:510

不少姐 妹或者亲朋都会发现,在怀孕后,发现孕 妈的脾气变得不好了,动不动就发火,但事后又会觉得后悔。为什么 怀孕后会这样喜怒无常呢?


为什么 怀孕后容易发脾气?


妊娠后,准妈妈 体内会发生许多生理变化,其中妊娠相关激素,如绒毛膜促性腺激素、孕激素、雌激素 会让准妈妈发生食欲变化、乳房胀 痛以及生殖系统的变化。而这些 改变也会对准妈妈的心理状态产生影响,特别是 原来有过不良孕产史、年龄偏大的准妈妈,焦虑和 抑郁的情况可能会更为明显。其中:


妊娠4~12周为情绪不稳定期。


怀孕后 的妊娠反应和社会角色的变化容易使孕妈咪产生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反 应给孕妈咪带来身体的不适和对分娩的恐惧,也使孕 妇从心理上还不大愿意接受这个小生命。在此时期,孕妈咪情绪很不稳定,爱发脾气。


妊娠16~32周为逐渐适应期。


这个时 期孕妈咪已度过妊娠反应期,身体状况好转,心理上 也开始接受现实。然而,孕妈咪因为压力大,害怕生 出畸形儿或对胎儿的性别有所期待,幻想增加,恐惧感仍然存在,但能尽 力避免涉及胎儿危险、损伤、死亡因素,保护胎 儿的意志明显增强。

  

妊娠32~40周是孕 妈咪过度负荷期。


胎儿发育迅速,致使孕妈咪负担过重,行动不方便,临近分 娩思想压力增大,因而,孕妈咪精神压抑、焦虑、易激动。


其实孕 妈咪的这些情绪变化都是正常的,家人和 孕妈咪可不能因为这些变化就针锋相对,吵闹不休。在怀孕 的这段期间孕妈咪本身和家庭成员尤其是丈夫,要体谅孕妈咪,并帮助 她解除忧虑和不安,使孕妈 咪平静而又愉快自信地度过怀孕的这10个月,迎接宝宝的到来。


怀孕后 脾气不好对胎儿的影响

  

1、胎宝宝过度活跃
  

怀孕18周至怀孕32周,沮丧和 焦虑程度高的孕妈妈,会造成 胎宝宝在孕妈妈的子宫里过度活跃。这是因 为焦虑和沮丧的情绪使孕妈妈的内分泌系统发生异常反应。因此,胎动过 度活跃对胎宝宝的大脑发育造成不良影响。怀孕初期,孕妈妈情绪紧张,容易导 致胎宝宝过度活跃。严重的话,还会引 起胎宝宝血压升高以及肾功能紊乱。

  
2、胎宝宝透不过气
  

一般情况下,孕期心 情与胎宝宝宫内缺氧是没有任何直接的关系。而怀孕期间,孕妈妈脾气坏很正常。但是如 果孕妈妈经常发脾气,胎宝宝 也会在妈妈的肚子里“发脾气”。当胎宝宝“发脾气”,这就是 胎宝宝宫内缺氧发出的求救的信号。

  

宫内缺氧,孕妈妈 体内血液含氧量不足是重要原因。有时候,孕妈妈情绪不稳,心情很激动,造成呼吸加速,这也会 增加胎宝宝宫内缺氧的概率。


3、胎宝宝发育迟缓
  

长期情 绪紧张的孕妈妈,会使身体变得衰弱,从而对 胎宝宝有着不良的影响。而宫内 发育迟缓就是不良的影响之一。宫内发 育迟缓的胎宝宝整个身体和内部的器官都发育受限,胎宝宝 生长得比预期慢。孕早期 出现的发育迟缓通常与染色体异常、孕妈妈 疾病或胎盘严重异常有关。孕晚期(怀孕32周以上)就与孕 妈妈的情绪等原因有关。


怀孕后 孕妈咪如何调整情绪

  


1、尽可能 多了解怀孕给你身体带来的变化和关于胎儿的发育过程。可以同朋友、家人谈论有关怀孕、生育的话题。可以参 加孕早期胎儿发育的课程,读有关的书籍,看相关的视频。 


2、考虑出生地点,选择你 可以信赖的医生作为你的健康顾问,保持联系和咨询。

 

3、合理营养。注意饮食平衡,每天多喝牛奶,多吃新鲜水果和蔬菜。


4、避免对 你及胎儿产生不良影响的习惯,如吸烟、饮酒。不要自主服用药物,除非是 在医生的指导下。


5、活动起来。可以散步或者游泳,以较短 时间的活动开始,逐步延长活动时间、活动方式等。 


6、充足的睡眠。倾听来自身体的声音,调理好 白天和晚上的休息时间。 


7、与腹中的胎儿交流。研究表明,早在怀孕10周胎儿 就有了对触觉的反应,能对光线、声音、音乐和 其它声响作出反应。 


8、给自己减压。你的压 力本身并不会对胎儿造成影响,但是会 产生潜在的影响。如果你 因为压力而食欲不振,胎儿正 常发育所需要的营养可能就无法得到保障。 


9、有计划的分娩。尽可能 多多了解你选择的生育地点,它的欠缺条件,做好分娩的准备。 


10、享受生 命中的这一特殊时期。家人和 朋友将帮助你完成这一奇妙的转变。相信自 己可以顺利度过这一特殊时期, 母亲的伟大是原发的。

返回顶部
地图名片
友情链接:    666彩票   光大彩票   123彩票登陆   鼎盛彩票注册   788彩票网址